私が薄毛に気づいたのは、20代後半、鏡に映る自分の頭頂部を見た時だった。「まさか、自分が…」という驚きと共に、「このままではモテないかもしれない」という恐怖が胸を締め付けた。それ以来、人との会話では相手の視線が頭部に向いているように感じ、常に帽子をかぶったり、髪型でごまかしたりする日々が続いた。そんなある日、偶然インターネットで見かけた、薄毛を克服した人の体験談に心を動かされた。その人は、薄毛であることを受け入れ、積極的に治療に取り組み、最終的には自信を取り戻していたのだ。私もこのままではいけないと強く感じ、薄毛を克服するための旅に出ることを決意した。まず、情報収集から始めた。AGAクリニックをいくつか訪れ、専門医から薄毛の種類や治療法について詳しく説明を受けた。そして、自分に合った治療計画を立て、内服薬と外用薬による治療を開始した。同時に、日々の生活習慣も見直した。ストレス軽減のために趣味の時間を増やしたり、質の良い睡眠を心がけたり、頭皮に良いとされるシャンプーやトリートメントを試したりした。治療は長期戦であり、すぐに目に見える効果が現れるわけではなかった。しかし、毎日のケアを続ける中で、少しずつ抜け毛が減り、髪にハリとコシが戻ってきたように感じた。そして何よりも、自分自身が薄毛と向き合い、積極的に行動しているという事実が、私に大きな自信を与えてくれた。以前のように人目を気にすることなく、堂々と振る舞えるようになった。この経験を通して、私は外見だけでなく、内面から輝くことの大切さを学んだ。