AGAが何歳から始まるかは個人差が大きいですが、世代ごとに現れるサインと治療を開始すべき目安を知っておくことは、手遅れにならないための防衛策となります。まず十代後半から二十代前半にかけては、生え際の後退や産毛の増加、髪のセットがしにくくなるといった変化が初期サインです。この時期は新陳代謝が活発なため、抜け毛を単なる生え変わりと誤認しがちですが、髪が細くなっていると感じたら即座に専門医の診断を仰ぐべきです。次に二十代後半から三十代にかけては、仕事の責任が増し、ストレスや不規則な生活がAGAの進行を加速させる時期です。この世代の目安は「周囲からの指摘」や「写真に写る自分の姿の違和感」です。自分では毎日見ているため気づきにくい変化も、客観的な視点や記録では明白になります。四十代以降になると、AGAはもはや隠しきれない状態まで進行していることが多いですが、この年齢からでも決して遅すぎることはありません。毛根さえ生きていれば、最新の処方によって現状維持や、ある程度の回復を見込めるからです。ただし、どの世代にも共通して言えるのは、治療を開始するのが一年遅れるごとに、元の状態に戻すためのコストと時間は倍増していくという事実です。また、加齢による自然な薄毛とAGAは別物であり、AGAの場合は特定のパターン（前頭部や頂部）で進行するため、その特徴を見極めることが重要です。何歳から始めるのが正解かという問いに対して、あえて一つの答えを出すならば、それは「あなたが自分の髪に不安を感じたその日」です。年齢を重ねることを言い訳にせず、今の自分にできる最善の選択をすることが、五年後、十年後の自分の姿を決定づけます。各世代にはそれぞれのライフスタイルに応じた治療の進め方がありますので、まずは自分の現在地を知ることから始めてみてください。それが、髪の健康を守り、結果として自分自身のプライドを守ることへと繋がっていくはずです。